Si tienes dolor en las rodillas y, además, sufres calambres en la planta del pie o se te monta el dedo gordo es posible que tengas el pie cavo aquel en que la bóveda o arco plantar es más acusado de lo normal y que este sea el motivo de tus molestias. Precisamente para ellos está pensado el nuevo vídeo de nuestro entrenador personal Víctor Téllez @vtellez_coach, de TCenter. En él, Téllez explica dos ejercicios muy sencillos para eliminar, casi por completo, ambas molestias que están relacionadas entre sí.
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