A veces nos olvidamos de cambiar nuestro cepillo dental, pero este paso es muy importante dentro de nuestra rutina de higiene y salud bucal. El cepillo de dientes no solo está en contacto con todas las bacterias de nuestra boca sino también puede absorber partículas del lugar donde se encuentra.
Lo ves mal, un poco despellejado o ya un poco desfigurado y esperas a cambiarlo. No sueles cuidarlo mucho, pero hay que darle un mantenimiento diario bastante importante, ya que pueden formarse bacterias en los mismos. Por lo que es importante cambiarlo periódicamente, y aportar un cuidado diario.
El doctor Óscar Castro Reino, presidente del Consejo General de Dentistas, destaca que es conveniente renovar el cepillo de dientes, al menos, cada tres o cuatro meses, y tirarlo sin esperar a este tiempo siempre que en el cepillo las cerdas estén deterioradas.
También llama la atención sobre el hecho de que debemos tirarlo a la papelera siempre que hayamos superado una gripe u otra enfermedad, además de que deben ir directos a la basura cuando han sido compartidos por más de una persona.
Como todo, el cepillo de dientes también tiene una vida media útil. Se estima que debemos reponerlo cada 3-4 meses. Es importante fijarse en el estado de las cerdas: si se observa que están abiertas y deterioradas es un claro signo de que necesitas cambiarlo”, mantiene el dentista.
Si hemos estado con fiebre, gripe o anginas, mejor tirarlo y renovarlo porque estará contaminado. Del mismo modo, si por descuido lo ha compartido con otra persona de su entorno, mejor directo a la basura y cambiarlo por uno nuevo.
Diariamente hay que concederle al cepillo de dientes unos mínimos cuidados. En concreto, el doctor Castro Reino ve muy importante enjuagar bien el cepillo después de cada uso, con el objetivo de eliminar los restos de pasta dental, así como los posibles restos alimentarios, y las bacterias acumuladas en el mismo.

Fuente: Infosalus