Octubre es el mes de la concientización del cáncer de mama en todo el mundo. Este tipo de cáncer es uno de los que presenta más muertes por falta de prevención. Este mes se ha hecho el doble de difusión para practicar la autoexploración y se han promovido estrategias para chequeos continuos.
El hashtag #tócateparaquenotetoque fue tendencia en twitter para conmemorar el día mundial contra el cáncer de mama, artistas, músicos y todo tipo de personalidades llenaron la red social de color rosa para hacer conciencia.
La previsión de este tipo de cáncer es muy importante, ya que un tercio de los casos de cáncer de mama se pueden prevenir. Además de llevar un estilo de vida saludable con dieta balanceada y ejercicio con regularidad se recomienda practicar la autoexploración.
La exploración es una técnica para identificar algún síntoma que alerta sobre un cuerpo extraño y posteriormente acudir con un especialista para descartar cáncer.
Los pasos a seguir para detectar cuerpos extraños, es necesario estar parado frente a un espejo y con los brazos abajo y detectar si hay alguna anomalía en cuanto forma y color, posteriormente con las manos en las caderas presionadas firmemente inclinarse hacia adelante y atrás y observar algún cambio.
Otra postura es una mano detrás de la cabeza y explorar el seno con la otra mano, explorando también las axilas y los pezones. Con movimientos circulares, ascendentes y descendentes palpar toda la mama. Además de observar si no hay algún líquido que expulsa el pezón.
Tanto hombres como mujeres tienen la posibilidad de sufrir cáncer de mama, la población femenina es la de mayor riesgo pero los hombres tienen que practicar la exploración también para que en caso de presentar alguna irregularidad pueda tratarse a tiempo.