Leonel Jaramillo Villanueva, siquiatra del Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS, señaló que en los servicios de salud mental del IMSS tienen en la angustia uno de los trastornos más frecuentes en niños y adolescentes, tan solo en 2021 en el Hospital de Pediatría del CMN Siglo XXI, fueron atendidos má de 7 mil pacientes, y el 17 por ciento correspondieron a esta condición.
Durante la pandemia los menores han enfrentado miedo a perder a un familiar, al encierro sanitario y las dificultades para responder a las expectativas de los papás.
Sugiere que la familia tenga el hábito de hacer ejercicio, ya que beneficia a los menores de edad para alejarlos de preocupaciones y miedos; dormir bien, ya que de no hacerlo se activa su sistema nervioso para mantenerse alerta, lo que provoca mayor estrés. También recomendó usar la técnica oriental que consiste en ejercicios de respiración.
El Instituto Mexicano del Seguro Social cuenta con siquiatras y sicólogos en Unidades de Medicina Familiar UMF y hospitales de Segundo Nivel para la atención del estrés y la angustia en niñas, niños y adolescentes, enfatizó el doctor Jaramillo Villanueva.
Recomendó acudir a los servicios de salud mental cuando el menor requiera atención especializada, por ejemplo, en caso de una crisis de angustia mucho miedo, problemas para dormir e intranquilidad, por bajo rendimiento escolar, cambios en la convivencia familiar o porque dejó de comer.
Afirmó que los especialistas del Instituto trabajan con técnicas cognitivo conductuales que permiten al menor tener una idea de lo que enfrenta y con ello, tener una mejor respuesta ante la ansiedad; asimismo recomienda las técnicas de relajación auto inducidas, pueden ayudar a los niños.
“Cuando el niño aprende a respirar de una manera más consciente, ayuda a que su pensamiento no esté en cosas que le generen miedo y mucho malestar”